近年、夏の猛暑はますます厳しさを増し、熱中症による救急搬送者数や死亡者数のニュースを目にしない日はありません。熱中症は、年齢に関わらず誰にでも起こりうる危険な状態ですが、特に注意が必要なのが高齢者の方々です。 　体力や体温調節機能が低下している高齢者は、熱中症を発症しやすく、さらに重症化しやすい傾向にあります。ご自身はもちろん、ご家族や周囲の方々も正しい知識を持ち、適切な対策を講じることが、かけがえのない命を守ることに繋がります。 　この記事では、なぜ高齢者が熱中症になりやすいのか、その理由から具体的な予防策、そして万が一の際の初期症状までを詳しく解説します。今年の夏を安全に、そして快適に過ごすために、ぜひ最後までお読みください。 なぜ高齢者は熱中症になりやすいのか？その理由を解説 　高齢者が熱中症のリスクが高いとされる背景には、加齢に伴う身体的な変化や生活環境が大きく関わっています。主な理由を詳しく見ていきましょう。 １.体温調整機能の低下 私たちの体は、暑い時には汗をかいたり、皮膚の血管を広げて熱を外に逃がしたりすることで体温を一定に保とうとします。しかし、加齢とともにこれらの機能は低下していきます。汗腺の数が減少したり、発汗量が少なくなったりするため、汗による体温調節が効きにくくなります。また、皮膚の血流反応も鈍くなるため、体内に熱がこもりやすくなるのです。 ２.暑さや喉の渇きを感じにくい 高齢になると、皮膚の温度センサーの感度が低下し、暑さを感じにくくなる傾向があります。そのため、気温が高い環境にいても「暑い」と感じず、対策が遅れてしまうことがあります。さらに、体内の水分が不足しても喉の渇きを感じにくくなるため、水分補給が不十分になりがちです。気づかないうちに脱水症状が進み、熱中症のリスクが高まります。 ３.体内の水分量が元々少ない 人間の体の約60%は水分で構成されていますが、高齢者は若い人に比べて体内の水分量が少なく、約50%程度まで減少しています。筋肉量が減少し、脂肪の割合が増えることが主な原因です。元々の水分量が少ないため、少し汗をかいただけでも脱水状態に陥りやすく、熱中症を引き起こす危険性が高まります。 ４.持病や服用している薬の影響 高血圧、心臓病、糖尿病、腎臓病などの持病を抱えている方は、体温調節機能や循環機能が低下している場合があり、熱中症のリスクが高まります。また、病気の治療のために服用している薬の中には、利尿作用のあるもの（降圧剤など）、発汗を抑制するもの（抗ヒスタミン薬、向精神薬など）、体温調節中枢に影響を与えるものなどがあり、これらが熱中症の誘因となることもあります。かかりつけ医に相談し、夏場の体調管理についてアドバイスを受けることも大切です。 ５.生活環境や習慣 一人暮らしや日中独居の高齢者は、体調が悪化しても周囲に気づかれにくく、対応が遅れる可能性があります。また、「電気代がもったいない」という理由でエアコンの使用を我慢したり、暑くても窓を閉め切って過ごしたりする習慣がある場合も、熱中症のリスクを高めます。 これらの要因が複合的に絡み合い、高齢者は熱中症になりやすい状態にあると言えます。 見逃さないで！熱中症のサイン（初期症状） 　高齢者が熱中症のリスクが高いとされる背景には、加齢に伴う身体的な変化や生活環境が大きく関わっています。主な理由を詳しく見ていきましょう。 　熱中症は、症状の進行度によって対応が異なります。初期症状に早く気づき、適切に対処することが重症化を防ぐ鍵となります。以下のような症状が見られたら、熱中症を疑いましょう。 ・めまい、立ちくらみ、顔のほてり 体温が上昇し始めると、血管が拡張し、血圧が低下しやすくなります。 ・筋肉痛、筋肉のけいれん（こむら返り）汗とともに塩分（ナトリウム）が失われることで、筋肉の収縮に異常が起こります。 ・体のだるさ、倦怠感、吐き気、頭痛脱水や体温上昇により、体の機能が低下しているサインです。 ・汗のかき方の異常大量に汗をかく場合もあれば、逆に暑いのに全く汗をかかなくなる場合もあります。汗が出なくなるのは、体温調節機能が限界に達している危険な兆候です。 特に注意したい重症化のサイン 特に注意したい重症化のサイン 意識障害: 呼びかけへの反応が鈍い、言動がおかしい、意識が朦朧としている。けいれん: 体がガクガクと震える。高い体温: 体に触ると非常に熱い。 これらの重症のサインが見られる場合は、迷わず救急車（119番）を呼んでください。 高齢者の注意点 高齢者の場合、上記のような典型的な症状がはっきりと現れないこともあります。「なんとなく元気がない」「食欲がない」「口数が少ない」といった普段との様子の違いが、熱中症のサインである可能性もあります。ご本人だけでなく、ご家族や周囲の方々が日頃から体調の変化に気を配り、こまめに声をかけることが非常に重要です。 今日からできる！高齢者のための熱中症対策例 　高齢者が熱中症のリスクが高いとされる背景には、加齢に伴う身体的な変化や生活環境が大きく関わっています。主な理由を詳しく見ていきましょう。 こまめな水分・塩分補給 ●喉が渇く前に飲む: 喉の渇きを感じる前に、意識的に水分を補給することが大切です。1日の目安は1.2リットル程度ですが、活動量や環境に応じて調整しましょう。 ●タイミング: 起床時、入浴前後、就寝前、外出前後は特に意識して水分を摂りましょう。 ●何を飲むか: 基本は水や麦茶ですが、汗をたくさんかいた時は、塩分も失われているため、経口補水液やスポーツドリンク、塩分を含んだ飴やタブレットなどを活用しましょう。ただし、糖分の摂りすぎには注意が必要です。 ●カフェイン・アルコールは控える: コーヒー、緑茶、紅茶、アルコール飲料には利尿作用があり、かえって脱水を進めてしまう可能性があります。飲み過ぎには注意しましょう。 室内環境の管理 ●エアコン・扇風機の活用: 暑さを我慢せず、エアコンや扇風機を適切に使いましょう。室温の目安は28℃以下、湿度は60%以下が推奨されています。直接体に冷風が当たらないように、風向きを調整したり、扇風機で空気を循環させたりする工夫も有効です。 ●温度計・湿度計の設置: 感覚だけに頼らず、温度計や湿度計を部屋の見やすい場所に設置し、客観的な数値で室温・湿度を把握する習慣をつけましょう。 ●遮光・断熱: カーテンやすだれで直射日光を遮ったり、窓に断熱シートを貼ったりすることも室温上昇を抑えるのに効果的です。 服装の工夫 ●素材選び: 吸湿性・速乾性に優れた綿や麻、通気性の良い素材の衣服を選びましょう。下着も吸汗性の高いものを選ぶと快適です。 ●デザイン: 体を締め付けない、ゆったりとしたデザインの服がおすすめです。 ●色: 白や淡い色の服は熱を吸収しにくいと言われています。 ●屋内での注意: キッチンでの火を使う調理や、浴室での長湯も体温を上昇させる原因になります。換気を十分に行い、時間を短くするなどの工夫をしましょう。 暑さを避ける行動 ●外出の時間帯: 日中の特に気温が高い時間帯（午前10時～午後2時頃）の不要不急の外出は避けましょう。 ●外出時の注意: やむを得ず外出する場合は、日陰を選んで歩き、こまめに休憩を取り、水分補給を忘れずに行いましょう。公共施設や商業施設など、冷房の効いた場所で涼むのも良い方法です。 ●屋内での注意: キッチンでの火を使う調理や、浴室での長湯も体温を上昇させる原因になります。換気を十分に行い、時間を短くするなどの工夫をしましょう。 体調管理 ●バランスの取れた食事: 夏バテを防ぎ、体力を維持するためにも、栄養バランスの取れた食事を3食きちんと摂ることが大切です。特に、タンパク質やビタミン、ミネラルを意識して摂取しましょう。 ●十分な睡眠: 睡眠不足は体力を低下させ、熱中症のリスクを高めます。寝室の温度・湿度を適切に保ち、質の高い睡眠を確保しましょう。 ●日頃の健康管理: 持病のある方は、かかりつけ医の指示に従い、しっかりと治療を続けましょう。体調に不安がある場合は、無理をせず休息をとることが重要です。 周囲の見守りと声かけ ●コミュニケーション: 一人暮らしや日中独居の高齢者に対しては、家族や近所の人、民生委員、地域の支援センターなどが連携し、電話や訪問などでこまめに安否確認や声かけを行うことが大切です。「エアコン使ってる？」「水分摂ってる？」など、具体的な問いかけが有効です。 ●SOSを出しやすい環境: 体調が悪くなった時に、遠慮なく助けを求められるような関係性を日頃から築いておくことも重要です。 まとめ：熱中症予防は万全の対策から。 　高齢者の熱中症は、時として命に関わる深刻な事態を引き起こします。しかし、そのリスクは正しい知識と日々の適切な対策によって、確実に減らすことができます。 　「自分は大丈夫」と思い込まず、今回ご紹介した「こまめな水分補給」「適切な室内環境の管理」「暑さを避ける工夫」「周囲の見守り」などを、今日からぜひ実践してください。 　特に、室内での熱中症を防ぐ上で欠かせないのがエアコンです。暑さを我慢することなく、快適な室温を保つことが、何よりも効果的な予防策となります。 　しかし、そのエアコンも、内部が汚れていては本来の性能を発揮できません。フィルターの目詰まりや内部のホコリ、カビの付着は、冷房効率を著しく低下させ、余計な電気代がかかる原因となります。それだけでなく、エアコンから吹き出す風に乗って、カビの胞子やホコリが室内に拡散され、アレルギーや呼吸器系の疾患など、健康被害を引き起こす可能性もあるのです。 　せっかく熱中症対策のためにエアコンを使っていても、そのエアコンが健康を害する原因になってしまっては本末転倒です。 　そこで、快適で安全な室内環境を維持するために、私たちが強く推奨したいのが定期的なエアコンクリーニングです。 　弊社では、専門の技術者がエアコンを分解し、内部の熱交換器やファンに付着したホコリやカビを徹底的に洗浄するサービスを提供しております。プロによるクリーニングを行うことで、
 ・冷房効率が回復し、設定温度を過度に下げなくても快適な室温を保てるようになる・電気代の節約につながる・カビやホコリを除去し、清潔で安全な空気を送り出せるようになる・エアコンの嫌な臭いがなくなる・エアコン本体の寿命を延ばす効果も期待できる
といったメリットが得られます。 　本格的な夏が始まる前に、ご自宅のエアコンをプロの手でリフレッシュしませんか？清潔で効率の良いエアコンは、熱中症予防はもちろん、夏の快適な暮らしを力強くサポートします。 　今年の夏を、健康で安心して過ごすために。ぜひ、弊社のエアコンクリーニングサービスをご検討ください。 高齢者のお困りごとは千広に相談！ 住環境のプロに相談 　株式会社千広は熊本県で「福祉用具レンタル・販売事業」と「住宅改修・リノベーション事業」を行う会社です。福祉用具レンタルなどを行う上でたくさんの高齢者の方のご自宅に訪問することも多く、夏場などは熱中症の危険度が高い状態のご自宅もあります。　千広は地域に住む高齢者の方が安全に生活できるよう福祉用具事業をはじめ、エアコンクリーニングなど高齢者の方の安心な生活環境作りを幅広く対応していきます。 エアクリーニングについて相談したい方はこちらから⇒ 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　ただいま千広では、LINEからもご相談受付中です。LINE上でご相談いただけましたら福祉用具専門相談員が個別にお答えいたします。またLINE上で福祉用具を探したり、福祉用具に関するお役立ち情報をお届けしておりますので、まずはお友達登録してみてください！ 公式LINEでどんな情報が見れるの？記事はこちら⇒ 　お仕事などで日中電話がとれない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

　福祉用具貸与事業所千広では、車いすや歩行器、介護ベッドなど様々な福祉用具を実際に体感できるショールームをご用意しています。　介護用品や福祉用具はたくさんの種類があり、どれが自分に合っているのか、どんな使い心地なのかわからないとおっしゃる方がとても多くいらっしゃいます。
　千広のショールームでどんな福祉用具の体感ができるのかご紹介します！ いろんな福祉用具・介護用品を体感できる！ 　千広のショールームには車いすや歩行器、介護ベッドなどメジャーな福祉用具をはじめ、階段昇降機や移乗用リフトなど普段あまり見ることがないものも展示しています。またこのショールームの大きな特徴の一つに、「モデルルーム」があります。モデルルームでは実際の生活空間をイメージできるように、「洗面台」「お風呂場」なども設置して、普段あまり体験できない浴室用の福祉用具なども体験ができます。 他では体験できない？千広のショールームの特徴 　浴室で使う福祉用具には、シャワーチェアや浴槽台、浴槽用手すりなどがありますが、ほとんどがレンタルはできず購入対象商品になります。しかし実際に使ってみることが難しい場合が多いです。自分の体のサイズに合っているかどうかやたち座りの際の安定感、浴槽をまたぐ際の使い方などをショールームで体験できます。 　またこのショールームにある浴槽はなんと「可動式浴槽」で、実際にどのくらいの高さが自分に合っているのかをその場で体感することができます。浴槽の取替やシステムバスへの変更を検討している方は、ぜひお試しいただきたいポイントです。　購入する前にいろんな商品を使い比べることができることがショールームの大きなメリットです。 　また実際のご自宅や生活空間をイメージしやすいように、洗面台なども設置しています。車いすなどを利用する際に、手が届くのかどうかなどを体験することができます。　福祉用具は、選ぶ際に自分の使用感だけでなく実際に使う場所も考えないと返って使いにくかったり、場合によっては使えないなんてこともあります。自宅をイメージしながら自分に合う商品を選んでいただける環境を準備しています。 　他にも普段見ることができない「階段昇降機」や「移乗用リフト」なども展示しており、実際に使ってみることができます。　また電動車椅子やシニアカーなども展示しており、こちらも実際に乗って体験することも可能です。
　キッズスペースも用意していますので、小さいお子さん連れの方も安心してご来場いただけます。 介護用品もたくさん展示しています！ 　ショールームには車いすや介護ベッドなど福祉用具だけでなく、「杖」や「靴」、「シルバーカー」その他介護の便利グッズなども取り揃えております。　ショールームで実際に使ってみてください。「こんなものが欲しかった！」が見つかるかもしれません！ その場で商品の購入・レンタルもできます！ 　実際に体感してみて、自分に合ったものが見つかれば、その場で購入・レンタルも可能です。
　展示品以外にもたくさんの商品を取り扱っております。その場にない商品でも後日取り寄せたり、お届けすることも可能です。ご自宅でお試し利用などもできますので、お気軽にご相談ください。 相談員が丁寧にご相談承ります！ 　実際に体感してみて、自分に合ったものが見つかれば、その場で購入・レンタルも可能です。
　展示品以外にもたくさんの商品を取り扱っております。その場にない商品でも後日取り寄せたり、お届けすることも可能です。ご自宅でお試し利用などもできますので、お気軽にご相談ください。 まずはショールームの来場予約！ ショールームへお越しの際はご予約をしていただけますと福祉用具専門相談員がご対応いたしますので、ご相談をご希望の方はぜひご予約ください。

 ご予約は下のフォームからご希望の日時をお送りください。ご相談内容なども併せてご記載いただけますと当日のご相談がスムーズになります。 予約フォームはこちらから⇒ 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　ただいま千広では、LINEからもご相談受付中です。LINE上でご相談いただけましたら福祉用具専門相談員が個別にお答えいたします。またLINE上で福祉用具を探したり、福祉用具に関するお役立ち情報をお届けしておりますので、まずはお友達登録してみてください！ 公式LINEでどんな情報が見れるの？記事はこちら⇒ 　お仕事などで日中電話がとれない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

「高齢者宅を狙った空き巣や強盗の被害が増えている」というニュースを目にする機会が増えてきました。実際、警察庁が行った調査によれば空き巣のターゲットに最もなりやすいのは ・一人暮らしの高齢者・高齢夫婦のみの世帯 と言われています。本記事では高齢者の方や、高齢のご家族がいる方に向けて空き巣が嫌がる防犯対策時実例や高齢者宅の防犯対策を強化する方法などについてお伝えしてきます。 高齢者を狙った空き巣被害が年々増加 冒頭にもお伝えしましたが昨今、高齢者宅を狙った空き巣や強盗のような犯罪被害が急増しています。犯罪が増加する理由や背景には様々なモノがありますが、高齢者宅が狙われやすい理由としては次のようなものが考えられます。
 ・犯人が逃げやすい環境になっている・高齢者本人の警戒心が薄い・防犯対策をしていない
 それぞれ詳しく見ていきましょう。 ① 犯人が逃げやすい環境になっている 空き巣は、「侵入しやすく、逃げやすい家」 を狙います。具体的には、 ・ 周囲に人通りが少ない（住宅街の奥、袋小路など）・ 庭や植木が多く、死角がある（隠れる場所が多い）・家の周りが暗く、防犯カメラがない（発見されにくい） このような条件が揃う家屋は狙われやすい家、といえるでしょう。 さらに、近所付き合いが少ない場合も、不審者がいても気づかれにくく、「逃げやすい家」ほど狙われやすくなってしまう要因の1つになり得るかもしれません。高齢者はいわゆる「弱者」です。体力や力では太刀打ちできないからこそ、しっかりとした対策が必要と言えるでしょう。 ② 高齢者本人の警戒心が薄い 加齢により、判断力や警戒心が低下しやすい ため、空き巣に狙われるリスクが高まります。とくに、
・鍵のかけ忘れが多い（「すぐ戻るから」と無施錠にしがち）・不審者を見ても気づかない（視力や聴力の低下、警戒心の薄さ）・訪問販売や勧誘を警戒しない（「知らない人でも親切に対応する」習慣がある人は要注意） などの特徴には注意が必要です。 ③ 防犯対策がされていない 「うちは空き巣に狙われることなんてない」と思い込んでいると、防犯対策を怠りがちです。 ・防犯カメラ・センサーライトなどがない（侵入者が警戒しない）・ドアや窓の施錠が簡単に開く（鍵が1つしかない、古い鍵のまま）・「防犯対策済み」のアピールがない（「防犯カメラ作動中」などのステッカーがない）など 「何も対策されていない家」は、空き巣にとって格好のターゲット になります。 では、どうすれば「狙われにくい家」にできるのか？
次の章では、「空き巣などの犯罪者が嫌がる防犯対策」 を4つご紹介します！ 空き巣が嫌がる防犯対策事例４選 前章でお伝えしたように、高齢者宅は「逃げやすい」「警戒心が薄い」「防犯対策がされていない」といった理由で狙われやすい ことがわかりました。しかし、ちょっとした工夫をするだけで、空き巣が「この家はやめよう」と思う防犯対策をることは可能です。 ここでは、空き巣が嫌がる 4つの具体的な防犯対策 をご紹介します。すぐに取り入れられるものありますので、ぜひ参考にしてください。 明るくする工夫（ライトの設置など） 空き巣が最も嫌がるのは 「人に見られること」 です。家の周りが暗いと、侵入者が隠れやすくなり、防犯意識の低い家だと判断されてしまいます。 そこで、暗闇や死角をなくし、防犯性を高める工夫があると非常に効果的です。 【 具体的な対策事例】・センサーライトの設置（人が近づくと自動点灯）・玄関・勝手口・庭・駐車場を明るくする・タイマー式室内照明を活用（夜間にランダム点灯で在宅を演出） 「この家はしっかり防犯対策をしている」と思わせることで、空き巣に狙われにくくなる効果が期待できます。 音が鳴る工夫（砂利を敷く・防犯ベルの設置など） 「静かな環境」ほど、空き巣にとって侵入しやすい ものです。逆に、音が鳴る環境 にすることで、犯行を諦める可能性を高めることができます。 【具体的な対策】・防犯砂利を敷く（歩くと「ジャリジャリ」と大きな音が出る）・窓・ドアに防犯ベルを設置（開くと大音量の警報が鳴る）・インターホンを活用（訪問者の存在を周囲に知らせる） 侵入時に音が鳴る仕組みや工夫をするだけで、空き巣は「この家はリスクが高い」と判断し、侵入を避ける可能性が高まります！ 侵入に時間がかかる工夫（窓やドアの強化など） 空き巣は 侵入に5分以上かかると諦める というデータがあるのをご存じですか？つまり、「簡単に入れない家」にするだけで、狙われるリスクを大幅に減らせるというわけです。 【 具体的な対策】・補助錠を設置（玄関・窓に鍵を追加する）・窓に防犯フィルムを貼る（ガラスを割りにくくする）・ドア・窓の施錠を徹底（「ちょっとの外出でも必ず鍵をかける」習慣をつける） 空き巣から見て、「この家は手間がかかる」と思わせることが大切。侵入に時間がかかる家ほど、空き巣は敬遠します。 顔を撮られる可能性を高める工夫（防犯カメラの設置など） 空き巣が最も恐れるのが、「証拠が残ること」 です。「この家は防犯カメラがある」と思わせるだけで、犯行を諦める確率を格段にあげることができるでしょう。 【 具体的な対策】・屋外用防犯カメラを設置（ダミーカメラでもOK）・「防犯カメラ作動中」のステッカーを貼る（視覚的な威嚇効果あり）・カメラ付きインターホンを導入（訪問者の顔を記録） 「証拠が残る可能性が高い家」＝狙われにくい家と覚えておきましょう。カメラがあると認識させるだけで、空き巣の心理に大きな影響を与えます。 ここまで、空き巣が嫌がる4つの防犯対策 を紹介しました。まとめると、空き巣が嫌がる家は次のような特徴があります。 ・周囲が明るく、隠れる場所がない（センサーライトや屋外照明の設置）・静かではなく、音が鳴る仕組みがある（防犯砂利・警報ブザーの設置）・ドアや窓の侵入に時間がかかる（補助錠・防犯フィルムの活用）・顔を撮影される可能性が高い（防犯カメラ・インターホンカメラの設置） 「侵入しにくい」「目立ちやすい」「時間がかかる」家にすることで、空き巣は犯行を諦めやすくなります。高齢者の一人暮らしの家や、普段あまり人が出入りしない家ほど、防犯対策をしっかり整えることが大切です。とはいえ、どの対策を優先すべきか？どの設備が自宅に適しているのか？ など、具体的な防犯対策に迷う方も多いはず。 株式会社千広では、こうした高齢者宅の防犯対策のご相談も承っております。 防犯対策のことは千広に相談！ 高齢者の生活を知るプロに相談 「防犯対策をしたいけれど、何から始めたらいいかわからない…」「高齢の家族がいる家に、安心して暮らせる環境を整えたい…」 そんな方は、「千広」にお気軽にご相談ください！当社では、防犯カメラの設置・センサーライトの導入・玄関や窓の補強など、防犯リフォームにも対応 しております。経験豊富なスタッフが現地調査を行い、お客様のご要望に合わせた最適な防犯対策をご提案いたします！ ご相談の流れ ① ご相談まずはお電話またはお問い合わせフォームより、お悩みやご希望をお聞かせください。 ② 現地調査専門スタッフがご自宅へ伺い、現在の防犯状況を確認。最適な対策をご提案します。 ③ お見積り調査結果をもとに、お客様のご予算やご要望に合わせたお見積りを作成いたします。 ④ 施工開始〜完了施工日を決定し、安全・丁寧に防犯対策を実施。作業完了後の確認も行い、安心してお使いいただける状態に仕上げます。 防犯対策について相談したい方はこちらから⇒ 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　ただいま千広では、LINEからもご相談受付中です。LINE上でご相談いただけましたら福祉用具専門相談員が個別にお答えいたします。またLINE上で福祉用具を探したり、福祉用具に関するお役立ち情報をお届けしておりますので、まずはお友達登録してみてください！ 公式LINEでどんな情報が見れるの？記事はこちら⇒ 　お仕事などで日中電話がとれない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

　この記事では、生活のお困りごとを福祉用具使ってどのように解決したのかを実例をもとに詳しく紹介します。今回は天井と床を利用して固定する「つっぱり式手すり」をご紹介します。 お困りごと 　今回のご相談者さまは、足腰の筋力の衰えから最近ふらつきや立ち上がりに苦労することが増えたそうで、特にトイレでの立ち座りに悩んでおられました。過去にトイレに手すりの設置をしていますが、それだけでは上手く立ち座りができなくなってきたそうで千広にご相談をいただきました。　基本的にどこのご家庭でもトイレは狭く、置き型の手すりを設置するには十分なスペースがないことがほとんどです。また過去に取り付けた手すりも身体の状態が変わることで、今まで使えてた手すりが使えなくなることも多々あります。 解決方法 ビフォー 　ご相談者さまのトイレは昔ながらのタイル張りの壁になっており、２箇所過去に手すりを取り付けていましたが、今ではその手すりが遠く感じておられ立ち上がりに苦労されているとのことでした。　また他に掴まるところもなく最近は立ち座りの際に身体のバランスを崩して転けそうにもなったとこのと。 アフター 　今回は『ベスポジBPZ』というつっぱり型手すりと『洋式トイレフレームSはねあげR-2』というトイレに固定できる手すりをご提案しました。ベスポジは置き型手すりと異なり天井と床を突っ張る形の手すりでスペースを取らないため、トイレなどの空間に制限がある場所で有効です。洋式トイレフレームSも便座に固定させており非常に安定します。左右に肘置きがあるとこで立ち上がりの際にしっかりと両腕で体重を支えることができます。 　今回ご相談者様から立って用を足す際の支えも欲しいとのご要望があり、ベスポジBPZと付属品を活用して立位保持が取りやすい手すりをご提案させていただきました。　ご相談者様に実際に手すりを使用していただくと、不安定感はなくご本人も使用感に満足いただけました。今までとは比べ物にならないくらいトイレが楽になったと嬉しいお言葉をいただけました。 この事例で紹介した商品

天井と床を利用して取り付ける手すりです。付属オプションと組み合わることで様々なシーンに対応できます。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

ドアが横にあるトイレや、介助の際に邪魔にならない跳ね上げ式ひじ掛け。立ち上がりやすいよう、渡しパイプの形状と肘掛長さを変更し、リニューアルしました。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

　お風呂場での事故対策と予防事例についてご紹介します。　厚生労働省の統計によれば、高齢者の浴槽内での事故や溺水による死者は年間4750人(令和３年)ほど。これは交通事故の死亡者数の約2倍に相当します。お風呂場での事故を未然に防ぐ方法を知り、安全な環境を整えていくために必要な情報をまとめました。 自宅の浴室でよくある事故事例やお風呂のリフォームの事例紹介もしていますので・自宅のお風呂が使いにくくなってきたがご家族がいる・ご家族またはご自身がお風呂で転倒しそうになったことがある・お風呂のリフォームを考え始めているという方はぜひ、最後までご覧ください。 お風呂場にはどんな危険がある？ お風呂場で起こりやすい事故の代表例を見てみましょう。 ヒートショック 　ヒートショックは、暖房の効いた部屋から寒いお風呂場へ移動したときなど、急激な温度変化によって起こる健康障害のことです。　特に、冬場の入浴時にはヒートショックが起こりやすいとされているため注意が必要です。 ヒートショックが起こると、失神、不整脈、脳卒中、心筋梗塞、脳内出血、 大動脈解離など、命の危険がある重大な疾患に繋がる危険があるため、充分に対策を取ることをおすすめします。 転倒 　お風呂場での転倒は、衣服を着ていない状態で起こることが多いため、大きなケガに繋がる可能性も高くなります。　高齢者や身体が不自由な方の場合、少しの段差でも転倒に繋がる危険性があるため、注意が必要です。　お風呂での転倒事故の原因は「段差」「滑りやすい床材」「浴槽をまたぐ必要がある環境」などが挙げられます。 溺水（おぼれる） 　溺水とは、浴槽内で溺れる事故のことを指します。　「湯舟なんて深さがないのに溺れるの？」と不思議に思うかもしれませんが、溺水はヒートショックと同時に起きてしまうことが多い事故です。　温まってない環境でシャワーを浴び、すぐに熱めの浴槽に入るなどすると、急激な温度差によって、浴槽内でヒートショックを起こすことがあります。 　ヒートショック起きると、意識を失うことがあり、この症状が浴槽内で起こることで溺水に繋がる可能性が大きいというメカニズムです。　また、筋力が低下している高齢者の場合、浴槽から立ち上がる際によろけて浴槽内に転んでしまい、溺水に繋がることも考えられるでしょう。 表皮剥離（すりむけ） 　お風呂では衣類を着ていないため、少しの摩擦で皮膚に傷がつき、擦り傷や表皮剥離に繋がりやすくなります。また、高齢者の皮膚は薄く、弾性も低下している状態のため、服を着ていない状態でどこかにぶつけたりすることで受傷しやすい状態になるため、注意が必要です。 お風呂場の事故対策・予防方法 続いて、お風呂場での事故を予防する方法をご提案します。 健康状態に気をつける 　まずは、入浴前後の体調の変化に充分に気を付けることが第一です。日ごろから、体調管理に留意しておくことも大切ですが、入浴の前後は体調の変化に特に気を配っておくと良いでしょう。　少しでも体調がすぐれなかったり、なんとなく気が進まないという日は無理な入浴を避け、翌日などにまた改めて入浴の機会を設けるのがおすすめです。 風呂場の温度調整をする 　お風呂場の温度調節を行い、急激な温度変化のある環境をなくすことで、ヒートショックの予防に繋がります。　脱衣所に暖房を設置したり、湯舟の温度を上げすぎないように気を配るなどが大切です。また、熱いシャワーを浴室の壁にかけ、少し壁全体を温めることで浴室全体の気温を上げる効果も期待できます。 手すりを取り付けるなど環境を整える 　転倒や表皮剥離の事故予防には、床材変更・手すりの設置・浴槽変更・入浴用の椅子の使用などが効果的です。たとえば、シャワーチェアを少し高さのあるものに変更すれば、椅子からの立ち上がりも楽になり、立ち座りの際にバランスを崩すリスクを軽減できます。浴槽台を使うことで、浴槽をまたぐ際の転倒リスクも軽減できるでしょう。 　さらに、浴槽用の手すりを設置するなどして、浴室内の安全性を高めることもできます。身体機能が低下してきたと感じる方や浴室内で転倒しそうになったことがある方には、このような環境整備がかなりおすすめです。　安全性の高い環境にすることで転倒などの事故を防ぎ、安心して自宅での生活を続けていただけます。 浴室で使う福祉用具 お風呂場の介護リフォームという選択肢 　お風呂場での事故防止のために、本格的な環境整備をするなら介護リフォームがおすすめです。費用はかかりますが、一度設置すればずっと使えるので安心です。　また、プロの視点で必要な箇所に必要なものを設置できるのも大きなメリットと言えるでしょう。 お風呂場の介護リフォーム事例 　介護リフォームは、ご自宅の浴室に手すりなどを設置し、身体機能が低下した状態でも、安全にご自宅で入浴していただくための工夫です。 事例①滑り・転倒防止には、床材の変更 　お風呂の床材は、滑りやすいものが使われていることも珍しくありません。特にタイルが使用されている場合などは、滑りやすく転倒のリスクが高いため、高齢の方などは特に注意が必要です。　ご自宅の浴室に滑りやすい床材が使われている場合は、床材を滑りにくいものに変更が可能です。滑りにくい床材を使用することで、転倒事故のリスクをグッと下げることができます。 事例②浴槽用手すりの設置/浴槽変更で溺水・転倒予防 　浴槽から立ち上がる際、浮力が働きますが筋力の低下した高齢者の場合、踏ん張りが効かなかったりふらついて動作姿勢が不安定になったりすることで、うまく立ち上がれずに溺水に繋がる危険性もあります。　さらに浴槽をまたぐ際にも、転倒の危険があります。そこで、浴槽用の手すりを設置して浴槽を深さのないものに変更するなどすると、転倒や溺水のリスクを減らし、安心してご自宅での入浴を続けていただくことができます。 事例③浴室の断熱性・保温性を高めるバリアフリーリフォーム 　ヒートショック予防の観点からも、浴室の温度を下げすぎない工夫が大切です。安全で快適に入浴するために脱衣所や浴室の断熱性・保温性を高めるリフォーム工事が有効です。施工内容によっては、介護保険等の制度を利用できる場合もありますので、ぜひご検討ください。 　介護保険制度や補助金などについて詳しく知りたい場合はぜひお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらから→ 　また写真を使った実際の事例紹介も行っていますので、参考にご覧ください。介護リフォーム事例（浴室） 　どんなものが必要か、どんなリフォームができるのかイメージできない方は相談だけでもしてみるのがおすすめです。 ご相談から施工完了までの流れ 　介護リフォームの流れをイメージしていただくために、弊社での介護リフォームの流れをご説明します。 １.ご相談 　まずはお電話・LINE・メールなどでお問い合わせください。制度情報などを含めてご提案やアドバイスをさせていただきます。 ２.現地調査 　実際にご自宅にお伺いして、お話をお聞きします。気になる箇所や心配な点などを一緒に確認させていただきながら、工事の内容をご説明させていただきます。 ３.お見積り 　ご予算も踏まえてご提案させていただきます。もちろん、見積無料です。見積内容でお申し込みいただいた後に、必要に応じて行政へ申請します。 ４.施工開始〜完了 　ご都合に合わせて施工を開始します。リフォームしてからがスタートです。住み慣れたご自宅でいつまでもお過ごしいただけるよう、介護のご相談や家具の配置変更、福祉用具のご提供まで様々なサポートでお付き合いさせて頂きます。 福祉用具や介護リフォームは千広に相談！ 福祉用具・介護リフォームのプロに相談 　本記事では「お風呂場での事故対策と予防事例」をご紹介しましたが、・うちでもリフォームできるの？・リフォームが必要な状態か判断できない・費用はどのくらいかかるの？など、疑問も多いかと思います。 　本記事やご自身だけで判断が難しい場合は、介護の知識を持ったプロに一度ご相談されるのがおすすめです。 　株式会社千広は熊本県に根差して、地域のご高齢者やご家族の生活を福祉用具で20年以上支援してきた企業です。高齢者の身体はもちろん、豊富な種類の福祉用具を取り扱っておりますので、お風呂場の介護リフォームにつきましても、まずはお気軽にご相談ください。 福祉用具・介護リフォームについて相談したい方はこちらから⇒ 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　ただいま千広では、LINEからもご相談受付中です。LINE上でご相談いただけましたら福祉用具専門相談員が個別にお答えいたします。またLINE上で福祉用具を探したり、福祉用具に関するお役立ち情報をお届けしておりますので、まずはお友達登録してみてください！ 公式LINEでどんな情報が見れるの？記事はこちら⇒ 　お仕事などで日中電話がとれない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

工具なしでグリップ高さ・幅の調整が簡単に行えます。ハンドルの締め付けはトルク制御で適正な取付が可能です。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

従来品より30％軽量の3．5kgで持ち運びがラクな入浴用イス。本体の奥行きが狭く、浴室での移動や介助者のスペースを確保。ワンタッチで折りたたみでき収納しやすく省スペース（幅13cm）。防かび・防汚加工でお手入れ簡単。お掃除時間30％削減　※パナソニック調べ背中をやわらかく包む背もたれ、コンパクトなのにゆったりとした座り心地など、使いやすさを追求した思いやり設計。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

最低床設計で浅めの浴槽でも深く浸かれます。大きすぎず小さすぎない天板サイズで、浴槽との隙間が小さく安全です。幅広い高さ調節ができるので、どんな高さの浴槽にもぴったりです。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

　この記事では、生活のお困りごとを福祉用具使ってどのように解決したのかを実例をもとに詳しく紹介します。今回は「置き型手すり」をご紹介します。 お困りごと 　今回のご相談者さまは通常の木製ベッドを使っておられましたが、年々起き上がりがキツくなってきたそうで、何かに掴まって起きられるようにならないかと困っておられました。普段の生活状況を詳しく伺うと、ベッドから立ち上がる際にふらつきがあり、何度か転倒しそうになったり危ない時もあったそうです。
　「起き上がり」「立ち上がり」とベッドに座る際など、あらゆる場面で支えになる福祉用具を選定させていただきました。 解決方法 ビフォー 　ご相談者さまのベッドは通常の木製ベッドで柵などもついていないものでした。そのためベッド付近には手すりや掴まるところがほとんどなく、ベッドから立ち上がる際にも支えがなく不安定になってしまうような状態でした。このままだといつか立ち上がった際に転倒して大怪我をしてしまうかも…と、とても不安だったようです。 アフター 　今回は『たっちあっぷ（CKA -03）』という置き型手すりをご提案しました。この手すりの特徴は、手すり部分がコの字型になっており、ベッドから起き上がる時もベッド横で立ち上がる際でも掴みやすい形状になっています。また手すりの土台部分が写真では見えませんがベッドの下の奥の方まで伸びており、手すりが倒れてしまう心配もありません。 　ご相談者さまが手すりを使ってみると、ベッド横での立ち座りも起き上がりもずいぶん楽にできるようになったようで感激しておられました。最初に「置き型の手すり」と聞いた時、ちゃんと安定するのか心配だったようでしたが、使ってみるとかなりの安定感があり安心いただけました。 この事例で紹介した商品

床面におくだけの、簡単に設置できる手すりです。おふとんやベット等からの立ち上がり動作補助が困難な方に便利です。使用用途に合わせいくつかのタイプから選べます。 公式LINEからお気軽にご相談ください！ 　お仕事などで日中電話が取れない方でも、LINEであればスムーズにやりとりができます。もちろんお電話でのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。